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Code Promo: FIT2019
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M4592CBA64
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Date de disponibilité:
Au cours d'efforts brefs maximaux, ne durant que quelques secondes, nos principales sources d'énergie sont les phosphates riches en énergie, présents dans les muscles: adénosine triphosphate (ATP) et créatine de phosphate. Les muscles ne contiennent qu'une quantité limitée d'ATP, juste suffisante pour soutenir un effort intensif pendant 2 secondes. Le muscle décomposera ensuite la créatine de phosphate en créatine et en ATP pour maintenir l'effort. La quantité de créatine phosphate présente dans les muscles humains est suffisante pour soutenir un effort permanent modéré pendant environ 15 secondes.
La créatine est une substance que l'on trouve naturellement dans l'organisme et qui est principalement produite dans le foie. Les omnivores absorbent en outre 1g de créatine par jour en consommant de la viande et du poisson. Il a été démontré qu'il était possible d'augmenter la créatine musculaire d'environ 20 % tant chez les personnes non entraînées que chez les personnes bien entraînées grâce à un apport chronique supplémentaire en créatine. En augmentant la quantité de créatine phosphate présente dans les muscles, ceux-ci disposent d'une quantité supérieure d'énergie pour augmenter les performances au cours d'exercices intensifs brefs.
L'ajout de glutamine et de taurine a un impact positif sur le processus de développement musculaire.
Qui tirera profit de Creatine 3000?
Il a été démontré que la créatine pouvait augmenter les performances:
Protocole
Dose
Période
Traitement de base
3g (4 comprimés/jour)
8 semaines
Recharge rapide
18g (4 x 6 comprimés/jour)
5 jours
Dose d'entretien après une recharge rapide
3g (4 comprimés/jour)
Au maximum 4 semaines
Monohydrate de créatine - Agents de charge: microcrystalline cellulose, hydroxypropylcellulose, stéarate de magnésium - Taurine - L-glutamine - Colorants: concentrat de carthame, pomme, cassis, radis, dioxyde de titane - Affermissant: chaîne mi-longue de triglycérides - Agent d'enrobage: glycérine.
Composition par comprimé:
Monohydrate de créatine
750mg
Taurine
200mg
L-Glutamine
50mg
7,21 € -10% 8,01 €
17,82 €
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