Onze tips om uw pollenallergie te beperken:

• Vermijd tocht en open ramen tijdens het rijden. Blijf uit de buurt van ventilators.
• Was je haar na een natuurwandeling en voor het slapen zodat de stuifmeeldeeltjes zich niet in je hoofdkussen kunnen nestelen.
• Draag buitenshuis een zonnebril, zeker bij winderig weer.
• Open je ramen enkel vroeg in de ochtend of na een regenbui om de kamer te verluchten. Hou ze gesloten gedurende de nacht.
• Rijd het gras niet af en tracht niet op vers gemaaid gras te lopen.
• Stofzuig je huis niet zelf.
• Laat de was niet buiten drogen.
• Vermijd bloemen in huis.
• Spoel regelmatig de neusholten en ogen met fysiologisch serum om de allergenen te verwijderen.
• Was regelmatig je handen.
• Vermijd buitenactiviteiten wanneer een hoog pollengehalte wordt aangekondigd, raadpleeg hiervoor de pollenkalender.
• Gebruik indien nodig een anti-allergicum. Er bestaan oogdruppels, neussprays en tabletten tegen allergie.

Bron: Pharmactiv